Wie kleine Erinnerungen an vergangene Sonnentage erscheinen Altersflecken auf unserer Haut. Jeder von uns bekommt sie – früher oder später. Sie wegzubekommen, grenzt an eine Herausforderung. Doch was steckt dahinter und was kannst du tun? Das und vieles mehr erfährst du hier.
Altersflecken, medizinisch “Lentigines” genannt, zeigen sich als flache, hell- bis dunkelbraune Flecken, vor allem an sonnenexponierten Stellen wie Gesicht, Hände und Dekolleté.
Altersflecken sind das Ergebnis einer übermäßigen Melaninproduktion. Melanin ist ein Pigment, das unserer Haut, unseren Haaren und Augen ihre Farbe verleiht. Mit der Zeit kann dieses Farbpigment unregelmäßig in der Haut verteilt werden, was wiederum zur Entstehung dieser charakteristischen Flecken führt. Während die Flecken meist harmlos sind, gibt ihr Auftreten uns Einblicke in unsere Hautgesundheit und vorherige Sonnenexposition.
Im nächsten Abschnitt tauchen wir tiefer in die Ursachen ein und beleuchten mögliche Risikofaktoren.
Altersflecken sind grundsätzlich harmlose Erscheinungen, die lediglich eine vermehrte Melaninansammlung in der Haut darstellen. Sie sind Zeugen der Zeit und häufiger Sonneneinstrahlung, nicht aber Boten schlechter Nachrichten. Doch Vorsicht: Nicht jeder dunkle Fleck ist bloß ein Altersfleck.
Während Altersflecken nicht gefährlich sind, gibt es andere Hautläsionen, wie Melanome oder aktinische Keratosen, die ein ernstzunehmendes gesundheitliches Risiko sind. Der Unterschied? Oft liegt er im Detail – in der Größe, der Farbveränderung oder der Beschaffenheit. Für den Laien ist eine Unterscheidung oft schwierig. Deshalb ist es ratsam, bei unklaren oder sich verändernden Hautflecken unbedingt zeitnah einen Dermatologen aufzusuchen.
Da sind sie, die kleinen braunen Flecken, die mit der Zeit auf unserer Haut auftauchen. Aber wieso entstehen sie? Einfach ausgedrückt: Altersflecken im Gesicht sind das Ergebnis einer überschießenden Produktion von Melanin. Und dafür gibt es einige Gründe:
Altersflecken sind neben Gesichtsfalten ein natürlicher Teil des Älterwerdens, doch mit dem Verständnis ihrer Ursachen können wir besser auf unsere Haut achten.
Erste Anzeichen können schon ab dem 30. Lebensjahr auftreten, wobei dies stark von individuellen Faktoren wie Sonnenexposition oder genetischer Veranlagung abhängt. Mit den 40ern werden Altersflecken bei vielen Menschen deutlicher sichtbar, was teils an der über die Jahre gesammelten Sonneneinstrahlung liegt und auch daran, wie die Haut auf den natürlichen Alterungsprozess reagiert.
Während des Übergangs in die 50er und 60er, sind Altersflecken am präsentesten. UV-Strahlen, Hautalterung und genetische Faktoren haben zusammengewirkt, um ein sichtbares Muster auf der Haut zu hinterlassen.
Wichtig: Nicht jeder bekommt Altersflecken im gleichen Maße oder Alter. Faktoren wie Genetik, Hautpflege, Sonnenschutz und allgemeine Lebensgewohnheiten können den Zeitpunkt und das Ausmaß beeinflussen.
Eine Behandlung von Altersflecken verspricht nicht immer zufriedenstellende Ergebnisse. Oft sind mehrere Sitzungen erforderlich. Zudem besteht eine hohe Chance, dass Altersflecken mit der Zeit zurückkehren – vor allem, wenn eine Behandlung mit fortgeschrittenem Alter erfolgt. Die besten Ergebnisse lassen sich noch bei jungen Personen erzielen. Eine umfassende, ärztliche Beratung ist empfehlenswert, um realistische Erwartungen zu haben.
Ähnlich wie bei unreiner Haut greifen im Kampf gegen Altersflecken viele anfänglich zu Hausmitteln. Dabei ist Zitronensaft ein beliebtes Mittel, da die darin enthaltene Säure die Haut sanft aufhellt. Dank ihrer feuchtigkeitsspendenden und heilenden Eigenschaften kann ebenso Aloe Vera helfen, das Erscheinungsbild von Altersflecken zu mildern. Auch Apfelessig, gemischt mit Olivenöl, ist in der Literatur beschrieben.
Beachte unbedingt: Während diese Hausmittel für manche hilfreich sein können, ist ihre Wirksamkeit wissenschaftlich nicht bewiesen. Vor der Anwendung auf der Haut ist es ratsam, an einer kleinen Stelle einen Verträglichkeitstest durchzuführen.
Letzte Aktualisierung: 21.10.2023
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