Halsfalten unterhalb des Kinns und rings um den Hals sind oft auf die Erschlaffung des Gewebes zurückzuführen. Ähnlich wie Falten im Gesicht werden Halsfalten meist als unangenehm empfunden und stören die attraktive Ausstrahlung.
Zum Glück gibt es wirksame Methoden, mit denen wir die Haut pflegen und Halsfalten straffen können. Ein glatter Hals ist ein Geheimtipp, er zaubert ein junges und attraktives Flair.
Halsfalten bilden sich unter dem Kinn und ziehen sich sowohl ringförmig als auch vertikal um den Hals. Oft sind sie unregelmäßig, der Hals erscheint durch sie schrumpelig, schlaff und welk. Horizontale Halsfalten zeigen sich parallel zur Kinnlinie. Andere Falten verlaufen der Länge nach am Hals entlang. Diese Falten erinnern an den Hals eines Truthahns, daher kommt die Bezeichnung Truthahnhals.
Es gibt unzählige Ursachen für die Entstehung von Halsfalten. Zum einen ist die Haut dieser Körperpartie besonders dünn und wird nur von wenigen Talgdrüsen versorgt, wodurch sie anfälliger für Falten wird. Außerdem bringt das Älterwerden einen Verlust an Kollagen mit sich, was dazu führt, dass zusätzlich die Spannkraft (Elastizität) der Haut deutlich nachlässt. Und nicht zu vergessen: UV-Strahlung. Ein mangelhafter Sonnenschutz führt zu Hautschädigungen, die den Alterungsprozess und die Faltenentstehung enorm beschleunigen.
Nicht nur die Haut, auch die Halsmuskulatur altert im Laufe des Lebens, sodass die Haut unter dem Kinn ihre Stütze verliert und mit der Schwerkraft absinkt. Eine wichtige Rolle spielt das sogenannte Platysma. Dieser hauchdünne Muskel befindet sich am Kiefer und überdehnt die Haut bei mimischen Bewegungen. So entwickelt sich langsam ein schlaffer Hautüberschuss über der Halspartie.
Auch deine Kopf- und Körperhaltung kann die Faltenentstehung am Hals verstärken. Je länger und intensiver wir ein Doppelkinn formen, desto schneller verliert die Haut am Kinn ihre Spannkraft und hängt zunehmend. Oft passiert das beim Blick aufs Handy. Neben den ästhetischen Folgen können sich dadurch Rücken- und Nackenschmerzen einstellen.
Auch ungesunde Ernährung wie Fast-Food, Rauchen und eine falsche Lebensführung wie zu wenig Schlaf beeinflussen die Faltenbildung. Und natürlich kommt wie immer eine genetische Komponente dazu.
Unser Gesicht verändert sich im Lauf der Jahre, die Elastizität der Haut nimmt ab und feine Fältchen entstehen. Sei es Stirnfalten oder Lippenfalten: Sie alle sind neben Umwelt- und Lifestylegründen auch das Resultat unserer Mimik. Nicht umsonst sprechen wir auch von Zornesfalten und von Lachfältchen. Ebenso werden Marionettenfalten, die von den Mundwinkeln zum Kinn verlaufen, sowie Nasolabialfalten mit jedem Jahr stärker. Letztere entstehen weniger aufgrund ausgeprägter Mimik, sondern eher deshalb, weil das Gewebe im Gesicht schlaffer und dadurch die Schwerkraft deutlich sichtbarer wird.
Gesichtsfalten können eine charaktervolle Ausstrahlung bewirken, doch wenn sie zu stark sind, können sie auch als sehr störend empfunden werden und den Gesichtsausdruck verändern.
Hingegen resultieren Halsfalten nicht direkt aus unserer Mimik, sondern entstehen durch das Erschlaffen des Gewebes im Kinn- und Halsbereich, vor allem durch eine Unterversorgung der Haut und durch schädigende UV-Strahlen.
Das A und O der Faltenvorbeugung ist die richtige Pflege. Wer nicht nur Gesichtspflege betreibt, sondern regelmäßig Hals und Dekolleté wirkungsvoll reinigt und pflegt, sorgt dafür, dass die Haut gut versorgt wird. Spezielle Pflegelinien mit Aloe Vera, Kollagen, Vitamin C oder Hyaluron stärken die Spannkraft und können dadurch Halsfalten glätten. An erster Stelle steht aber natürlich der Sonnenschutz. Er sollte täglich aufgetragen werden, sowohl im Sommer als auch im Winter.
Zusätzlich helfen wöchentliche Peelings, die Durchblutung der Haut zu fördern und alte Hautschüppchen sanft zu entfernen.
Die richtige Ernährung trägt ebenfalls zu attraktiver Haut bei. Alkohol, Zucker und Fast Food solltest du vermeiden und stattdessen zu frischem Gemüse, Salate und Obst greifen. Besonders wichtig ist es, viel zu trinken, um die Haut von innen zu verwöhnen.
Hast du gewusst: Wenn du auf dem Rücken schläfst, praktizierst du die günstigste Schlafposition für eine glatte Haut an Hals und Kinn. Die meisten anderen Schlafpositionen tragen eher zur Faltenbildung bei. Auch deine Haltung den Tag über prägt die Faltenbildung. Wenn du am Computer arbeitest, solltest du darauf achten, dein Kinn nicht zu stark nach unten zu drücken. Dein PC-Monitor sollte so eingestellt sein, dass du leicht nach oben schaust. Das gilt auch fürs Handy.
Eine spezielle Hals-Gymnastik kann dir helfen, den Hals zu entspannen. Die Muskeln werden trainiert und gestärkt. Zu den kosmetischen Anwendungen gehört spezielle Hautpflege mit Inhaltsstoffen wie Olivenöl, Rosenöl und Arganöl, die deine Haut hervorragend mit Feuchtigkeit und Nährstoffen versorgen.
Botox (Botulinumtoxin) ist eine weitere effektive Behandlungsmethode gegen Halsfalten. Mit Botox lässt sich das Platysma entspannend behandeln und die Halsfalten reduzieren sich deutlich. Auch eine Kombination aus Botox und Hyaluronsäure entspannt das Gewebe und polstert es von innen auf. Anschließend speichert deine Haut mehr Flüssigkeit und wird glatter und straffer.
In den letzten Jahren wurde auch die Radiofrequenztherapie immer populärer. Kombiniert mit Microneedling erwärmt sie die unteren Schichten der Haut und regt die Kollagenproduktion an, sodass die Haut straffer wird und sich feine Falten reduzieren. Der Morpheus8 ist ein Beispiel für ein solches Radiofrequenz Microneedling. Der Vorteil dabei: Es werden keine körperfremden Stoffe zugeführt und die Selbstregeneration und Hautstraffung erfolgt von innen heraus – quasi komplett natürlich.
Letzte Aktualisierung: 08.11.2023
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„Sehr schöne Ordination, das Personal ist sehr freundlich und man fühlt sich auf anhieb wohl! Nach der ersten Behandlung sah ich schon ein tolles Ergebnis! Kann aufjedenfall Empfehlen.“
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