Manchmal kann sich unsere Haut einfach nicht entscheiden: Sie gibt sich trocken und fettig zugleich. Weil Mischhaut sehr unterschiedliche Bedürfnisse in sich vereint, wird ihre Pflege oft zum Balance-Akt. Wir erklären dir, woran du Mischhaut erkennst und wie du ihren Ansprüchen gerecht wirst.
Je nachdem, wie viel Talg unsere Talgdrüsen produzieren, ist die Hautoberfläche trockener oder fettiger. Wenn im Gesicht trockene und fettige Hautstellen nebeneinander vorliegen, spricht man von Mischhaut. Meist wirkt dabei die sogenannte T-Zone mit Stirn, Nase und Kinn eher fettig. Wangen und Augenbereich sind dagegen trockener.
Mischhaut ist nichts Ungewöhnliches, sondern sogar ein recht häufiger Hauttyp. Das liegt daran, dass wir im Bereich von Stirn, Nase und Kinn von Natur aus mehr Talgdrüsen haben.
Mischhaut lässt sich daran erkennen, dass deine Gesichtshaut nicht überall gleich aussieht: Manche Hautstellen sind trocken, andere deutlich fettiger.
Falls du dir unsicher bist, dann nimm ein Stück Papier und drücke es sanft auf deine Gesichtshaut. Hinterlässt der Stirnbereich einen deutlich fettigen Abdruck, während an den Wangen kaum Fett am Papier zurückbleibt? Dann hast du wahrscheinlich Mischhaut.
Mischhaut entsteht durch ein Ungleichgewicht in der Talgproduktion: In einigen Bereichen wie Stirn und Nase sind die Talgdrüsen sehr zahlreich und aktiv, während es ihre Kollegen an den Wangen eher ruhig angehen. Deshalb sind manche Hautbereiche mit Talg überversorgt und andere unterversorgt.
Zum Teil liegt das an der ganz natürlichen, angeborenen Verteilung der Talgdrüsen. Doch es gibt auch eine Reihe weiterer Faktoren, die deine Tendenz zur Mischhaut verstärken können:
Wenn du Mischhaut hast, weißt du wahrscheinlich: Es kann schwierig sein, den unterschiedlichen Bedürfnissen deiner Haut gerecht zu werden. Die reichhaltige Pflegecreme, die deinen trockenen Wangen gut tut, lässt auf deiner Stirn die Pickel sprießen. Das Gesichtswasser, das gegen Pickel hilft, bringt wiederum deine trockenen Wangen zum Erröten. Wenn du hier nicht sehr feinfühlig auf die Bedürfnisse deiner Haut achtest, kann es immer wieder zu Hautproblemen kommen.
Generell neigen fettige Hautstellen zu Hautunreinheiten oder sogar zu Akne. Trockene Haut hat dagegen oft eine schwächere Hautbarriere. Das macht sie anfälliger für Hautirritationen bis hin zu Ekzemen. Auch typische Anzeichen von Hautalterung wie Linien, Gesichtsfalten und Altersflecken treten bei trockener Haut oft früher auf.
Bei der Reinigung von Mischhaut solltest du Folgendes beachten:
Wie also gehst du vor? Wenn deine Mischhaut gering ausgeprägt ist und wenig zu Hautunreinheiten neigt, dann verwende einfach ein Reinigungsgel oder eine leichte Reinigungsmilch – aber kein Produkt auf Ölbasis. Das Produkt sollte mild und auf den natürlichen pH-Wert der Haut eingestellt sein. Reinige dein Gesicht damit zwei Mal täglich, morgens und abends.
Falls deine T-Zone stark fettet und du mit Unreinheiten kämpfst, kann ein zusätzliches Produkt für fettige Haut sinnvoll sein. Gut geeignet sind etwa Gesichtsreiniger mit Zusätzen wie Salicylsäure, die leicht abschälend wirken und einen entzündungshemmenden Effekt haben. Achte darauf, dass du diese Produkte wirklich nur dort auftupfst, wo deine Haut zu viel Talg produziert.
Benutze jedoch keine zu stark entfettenden Produkte, etwa solche mit hohem Alkoholgehalt. Sie können die Extreme deiner Haut sogar noch verstärken. Denn sie trocknen deine Wangen noch mehr aus, während fettige Hautstellen oft umso stärker nachfetten. Die Folge: Deine Haut gerät komplett aus dem Gleichgewicht.
Letzte Aktualisierung: 02.06.2024
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